Твоя Диета

Женский онлайн журнал

    Овощная диета

    Раздел: Диеты Дата публикации: 27-02-2015, 17:50
    Овощная диета
    Первый день

    Утро: черный чай и немного кураги.
    В полдень: скушайте 1 банан и выпейте зеленого чая.
    Днем: сварите нежирный борщ, 2-3 отварных картофелины, салат из овощей с добавлением свеклы и травяной чай.
    Вечером: овощной салат и питьевая, либо минеральная вода.


    Второй день

    Завтрак: 250 мл черного чая, 1 яблоко.
    В полдень: любой фрукт, минеральная вода или зеленый чай.
    Днем: картофель, суп из свежей капусты, стакан морса (брусничный или клюквенный), чай.
    Вечером: чай из трав, немного морса, винегрет.


    Третий день

    Утро: зеленый чай, можно съесть немного сухофруктов (курага или изюм).
    В полдень: любые свежие фрукты и компот.
    Днем: суп из свеклы, легкий салатик из болгарского перца, огурцов, помидоров, свежей зелени.
    Вечером: салат из моркови и свежей капусты, компот.


    Четвертый день:

    Утро: черный чай, свежие фрукты.
    В полдень: компот.
    Днем: куриный бульон, салат из овощей, минеральная вода.
    Вечером: 2 сырые моркови, клюквенный морс.


    Пятый день

    Утро: чашечка зеленого чая.
    В полдень: 1 небольшое яблоко, компот.
    Днем: салат из овощей, зеленый чай, 1 апельсин.
    Вечером: салат из свежей капусты (в любом количестве), минеральная вода.


    Шестой день

    Утро: фрукты, чашечка зеленого чая.
    В полдень: компот из сухофруктов.
    Днем: сварите нежирный борщ, сделайте салат из зелени и свежих овощей, вода.
    Вечером: любые сырые овощи, чай из трав.


    Седьмой день

    Утро: зеленый чай, сухофрукты.
    В полдень: компот из сухофруктов.
    Днем: легкий суп, вареный картофель, винегрет, любые фрукты, чай.
    Вечером: салат из свежих овощей, сухофрукты, черный или зеленый чай.скачать dle 10.3фильмы бесплатно
    Очищающая диета

    Очищающая диета

    Диета проводится в течении недели, основная ее задача- "разгрузить" кишечник, очистить организм от шлаков, ну и , разумеется, сжечь жиры. Похудеть на этой диете можно на 2-3 килограмма за неделю. При этом блюда, предложенные в...

    Диета Ангела

    Диета Ангела

    Диету ангела нужно соблюдать 13 дней. При правильном соблюдении диеты после тринадцати дней, вы сбросите 6-7 кг. После, вы можете есть что угодно, но в умеренном количестве. При помощи диеты ангела, регулируется обмен веществ в...

    Диета доктора Барушека

    Диета доктора Барушека

    Диета доктора Барушека Двух недельная диета, переносимая сравнительно спокойно. Не превышая 1200-1500 ккал. в день можно сбросить вес, что будет от 7 до 9 кг. Представляем меню диеты, разработанной доктором Барушеком. На...

    Диета Марлен Дитрих

    Диета Марлен Дитрих

    Такая диета является детищем профессиональных диетологов из Германии. Все специалисты советуют использовать эту диету для своего рациона хотя бы 1 раз за год. Общая продолжительность её – 13 дней. За такое время вы сможете...

    Диета от Ани Лорак

    Диета от Ани Лорак

    Данный комплекс под названием диета включает не только правильное питание на протяжении недели, а и гимнастику, водные процедуры, массаж и косметические процедуры. Ани Лорак, считает это диетическим образом жизни, который длится...

© 2011 - 2015 Твоя Диета | Контакты