Как за месяц похудеть на 10 кг? Как быстро похудеть? Все зависит от того, что для тебя значит «быстро». Потерять 10 кг за неделю — из области фантастики, а похудеть на 10 кг за месяц уже реально....
Первый день Утро: черный чай и немного кураги. В полдень: скушайте 1 банан и выпейте зеленого чая. Днем: сварите нежирный борщ, 2-3 отварных картофелины, салат из овощей с добавлением свеклы и травяной чай. Вечером: овощной...
Диета проводится в течении недели, основная ее задача- "разгрузить" кишечник, очистить организм от шлаков, ну и , разумеется, сжечь жиры. Похудеть на этой диете можно на 2-3 килограмма за неделю. При этом блюда, предложенные в...
Диету ангела нужно соблюдать 13 дней. При правильном соблюдении диеты после тринадцати дней, вы сбросите 6-7 кг. После, вы можете есть что угодно, но в умеренном количестве. При помощи диеты ангела, регулируется обмен веществ в...
Диета № 14 Показания: (фосфатурия) мочекаменная болезнь. Общая характеристика питания: практически полноценное питание с уменьшением богатых кальцием и ощелачивающих продуктов. Химический состав питания и его энергоценность:...
Диета № 11 Диетические показания: туберкулез легких, лимфатических узлов костей, суставов при небольшом обострении или восстановлении; истощение после заболеванием инфекционными болезнями, травм или операций. Общая...
Диетические показания: болезни сердечнососудистой системы с недостатком кровообращения I-IIA степени. Общая характеристика питания: незначительное снижение энергетической ценности пищи за счет углеводов и жиров, ограничение...
Показания: диабет тяжести средней и легкой. Характеристика пищи: диета с энергетической ценностью, частично сниженной за счет углеводов легкоусвояемых и жиров животного происхождения, с одновременным исключением сахара и...
Диетические показания: ожирение как главное заболевание или сопровождающее при иных болезнях, не нуждающихся в специальных диетах. Общая характеристика: обязательное снижение энергетической ценности рациона за счет введения...
Диетические показания: нефрит (острый) в период восстановления, нефрит (хронический) необострённый. Общая характеристика: ограничение количества белков и хлоридов натрия, исключение из пищи веществ, обладающих экстрактивностью....
Диеты
Этот раздел нашего сайта посвящен диетам. С научной точки зрения, диета – это совокупность правил приема пищи. Эти правила могут отличаться в зависимости от возраста человека, его телосложения, пола или профессии. Различия могут быть в выборе продуктов, их сочетании, кулинарной обработке или частоте приемов пищи.
Практически все современные диеты направлены на то, чтобы исключить из организма так называемые «быстрые» углеводы. Их вред заключается в мгновенном их расщеплении. Вследствие этого человек потребляет большое количество калорий, но чувство голода быстро возвращается. Это приводит к образованию в организме лишних жировых отложений.
Но это лишь одна из разновидностей диет. В данном разделе собрано огромное количество полезной информации о различных способах похудения.
Однако диеты можно использовать не только в качестве инструмента для похудения, но также и для того, чтобы поддерживать организм в тонусе, очищать его и помогать успешно бороться с неблагоприятными факторами окружающей среды. Поэтому здесь вы найдете еще и большое количество полезных советов, которые помогут вам поддерживать свой организм в отличной форме.