Твоя Диета

Диеты Похудение Красота Здоровье Мода

    Диета гейш

    Раздел: Диеты Дата публикации: 1-02-2015, 14:55
    Диета гейш Эта диета уже привлекает наше внимание одним только названием. Действительно, когда слышишь эти слова, мысленно представляешь себе прекрасную девушку с милым фарфоровым личиком и миниатюрной точеной фигуркой. Насколько эффективна эта методика избавления от лишнего веса и поможет ли она достичь идеала? Давайте попробуем выяснить это.

    Подготовка к диете

    Эта методика похудения отличается более чем скромным меню, поэтому постарайтесь подготовиться к предстоящему испытанию. Чтобы резкое уменьшение калорий не вызвало шок организма, рекомендуется заранее немного умерить аппетит. За день до начала диеты нужно в течение дня питаться овощным супом, салатом, который лучше заправить лимонным соком и небольшой дозой растительного масла. Допускается добавить к рациону порцию постной каши, сваренной из бурого риса. Желательно предельно ограничить потребление соли, зато должно быть много жидкости. Аналогичным меню придется пользоваться еще несколько дней после окончания диеты.

    Длительность и результативность диеты

    Данная методика похудения проходит в течение 5 дней, за которые можно сбросить 4-7 кг веса. Повторять диету можно лишь через неделю или две недели, а еще лучше сделать перерыв на протяжении месяца или больше. Во время диеты необходимо отказаться от сахара и соли.

    В чем заключается диета?

    Очень существенную роль в этой диете выполняет бурый рис. Он содержит клетчатку, имеет много минералов (особенно фосфора, калия, селена, цинка, магния). Этот универсальный продукт дает хорошую насыщаемость, но не приводит при этом к образованию запасов жиров.

    Благодаря этой диете, из организма выводится лишняя жидкость, кишечник очищается от каловых масс, и одновременно растапливается некоторый излишек жира. Не забывайте, что большая часть ушедшего веса – это вредные накопления, абсолютно не нужные организму.

    Рацион диеты

    - завтрак: чай зеленый с нежирным молоком – 0,5 л (в соотношении 1:1).

    - обед: приготовленный бурый рис и нежирное подогретое молоко – ? л

    - ужин: приготовленный бурый рис и зеленый чай, можно с нежирным молоком (в соотношении 1:1) – ? л

    Кроме чая, допускается пить только негазированную минеральную или столовую воду.

    Диета гейш расценивается, как вариант методики, которая очищает организм. С помощью этой диеты вы сможете по-новому ощутить свое тело, увеличится ваша работоспособность, а расшатанная нервная системы вновь обретет покой. Однако ни в коем случае не нужно превышать рекомендованных сроков, т.к. результат окажется весьма плачевным.скачать dle 10.3фильмы бесплатно
    В России: - Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний Новгород, Самара, Омск, Казань, Челябинск, Ростов-на-Дону, Уфа, Волгоград, Пермь, Красноярск, Воронеж, Саратов, Краснодар, Тольятти, Ижевск, Ульяновск, Барнаул, Владивосток, Ярославль, Иркутск, Тюмень, Махачкала, Хабаровск, Оренбург, Новокузнецк, Кемерово, Рязань, Томск, Астрахань, Пенза, Набережные Челны, Липецк, Тула, Киров, Чебоксары, Калининград, Брянск, Курск, Иваново, Магнитогорск, Улан-Удэ, Тверь, Ставрополь, Нижний Тагил, Белгород, Архангельск, Владимир, Сочи, Курган, Смоленск, Калуга, Чита, Орёл, Волжский, Череповец, Владикавказ, Мурманск, Сургут, Вологда, Саранск, Тамбов, Стерлитамак, Грозный, Якутск, Кострома, Комсомольск-на-Амуре, Петрозаводск, Таганрог, Нижневартовск, Йошкар-Ола, Братск, Новороссийск, Дзержинск, Шахты, Нальчик, Орск, Сыктывкар, Нижнекамск, Ангарск, Старый Оскол, Великий Новгород, Балашиха, Благовещенск, Прокопьевск, Бийск, Химки, Псков, Энгельс, Рыбинск, Балаково, Южно-Сахалинск, Северодвинск, Армавир, Подольск, Королёв, Петропавловск-Камчатский, Сызрань, Норильск, Златоуст, Каменск-Уральский, Мытищи, Люберцы, Волгодонск, Новочеркасск, Абакан, Находка, Уссурийск, Березники, Салават, Электросталь, Миасс, Первоуральск, Рубцовск, Альметьевск, Ковров, Коломна, Майкоп, Пятигорск, Одинцово, Колпино, Копейск, Хасавюрт, Железнодорожный, Новомосковск, Кисловодск, Серпухов, Новочебоксарск, Нефтеюганск, Димитровград, Нефтекамск, Черкесск, Орехово-Зуево, Дербент, Камышин, Невинномысск, Красногорск, Муром, Батайск, Новошахтинск, Сергиев Посад, Ноябрьск, Щёлково, Кызыл, Октябрьский, Ачинск, Северск, Новокуйбышевск, Елец, Арзамас, Обнинск, Новый Уренгой, Каспийск, Элиста, Пушкино, Жуковский, Артём, Междуреченск, Ленинск-Кузнецкий, Сарапул, Ессентуки, Воткинск, Ногинск, Тобольск, Ухта, Серов, Бердск, Великие Луки, Мичуринск, Киселёвск, Новотроицк, Зеленодольск, Соликамск, Раменское, Домодедово, Магадан, Глазов, Каменск-Шахтинский, Железногорск, Канск, Назрань, Пушкин, Гатчина, Саров, Новоуральск, Воскресенск, Долгопрудный, Бугульма , Кузнецк, Губкин, Кинешма, Ейск, Реутов, Усть-Илимск, Железногорск, Усолье-Сибирское, Чайковский, Азов, Бузулук, Озёрск, Балашов, Юрга, Кирово-Чепецк, Кропоткин, Клин, Красноуфимск, Выборг, Ханты-Мансийск, Троицк, Бор, Шадринск, Белово, Минеральные Воды, Анжеро-Судженск, Биробиджан, Лобня, Петергоф, Чапаевск, Георгиевск, Черногорск, Минусинск, Михайловск, Елабуга, Дубна, Воркута, Новоалтайск, Егорьевск, Асбест, Ишим, Белорецк, Белогорск, Кунгур, Лысьва, Гуково, Ступино, Туймазы, Кстово, Вольск, Ишимбай, Зеленогорск, Сосновый Бор, Буйнакск, Борисоглебск, Наро-Фоминск, Будённовск, Донской, Полевской, Лениногорск, Павловский Посад, Славянск-на-Кубани, Заречный, Туапсе, Россошь, Кумертау, Лабинск, Сибай, Клинцы, Ржев, Тихорецк, Нерюнгри, Алексин, Ревда, Александров, Дмитров, Мелеуз, Сальск, Лесосибирск, Гусь-Хрустальный, Чистополь, Павлово, Чехов, Котлас, Белебей, Искитим, Краснотурьинск, Апатиты, Всеволожск, Прохладный, Михайловка, Анапа, Тихвин, Верхняя Пышма, Свободный, Ивантеевка, Шуя, Когалым, Щёкино, Жигулёвск, Крымск, Вязьма, Горно-Алтайск, Видное, Арсеньев, Избербаш, Выкса, Климовск, Лиски, Волжск, Краснокаменск, Фрязино, Узловая, Лыткарино, Нягань, Рославль, Геленджик, Боровичи, Тимашёвск, Белореченск, Солнечногорск, Назарово, Кириши, Черемхово, Краснокамск, Лесной, Вышний Волочёк, Бугуруслан, Берёзовский, Балахна, Ливны, Донецк, Североморск, Саяногорск, Кимры, Мегион, Кизляр и др.
    В Беларуси: - Минск, Борисов, Солигорск, Молодечно, Жодино, Слуцк, Витебск, Орша, Новополоцк, Полоцк, Могилев, Бобруйск, Гомель, Мозырь, Жлобин, Светлогорск, Речица, Брест, Барановичи, Пинск, Кобрин, Гродно, Лида, Слоним
    В Казахстане: - Алма-Ата, Астана, Шымкент, Караганда, Павлодар, Семей, Петропавловск, Темиртау, Актау, Туркестан, Экибастуз, Талдыкорган, Актобе, Атырау, Кокшетау, Костанай, Кызылорда, Тараз, Уральск, Усть-Каменогорск, Семипалатинск, Рудный, Жанаозен, Жезказган, Балхаш, Кентау, Сатпаев, Каскелен, Кульсары.
    В Украине: - Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск, Донецк, Запорожье, Львов, Кривой Рог, Николаев, Мариуполь, Луганск, Винница, Макеевка, Севастополь, Симферополь, Херсон, Полтава, Чернигов, Черкассы, Житомир, Сумы, Хмельницкий, Горловка, Черновцы, Ровно, Днепродзержинск, Кировоград, Кременчуг, Ивано-Франковск, Тернополь, Луцк, Белая Церковь, Краматорск, Мелитополь, Керчь, Никополь, Славянск, Бердянск, Ужгород, Алчевск, Павлоград, Северодонецк, Евпатория, Лисичанск, Каменец-Подольский
    В Кыргызстане (Киргизия): - Бишкек, Ош
    В Молдове: - Кишинёв, Тирасполь, Бельцы
    В Армении
    В Литве: Вильнюс, Каунас
    В Латвии: Рига
    Очищающая диета

    Очищающая диета

    Диета проводится в течении недели, основная ее задача- "разгрузить" кишечник, очистить организм от шлаков, ну и , разумеется, сжечь жиры. Похудеть на этой диете можно на 2-3 килограмма за неделю. При этом блюда, предложенные в...

    Бессолевая японская диета

    Бессолевая японская диета

    Бессолевая японская диета Эту диету придумали несколько десятилетий назад японские врачи-диетологи с целью лечения ожирения. Хотя она никакого отношения не имеет к традиционному японскому рациону питания, которое ...

    Самые популярные диеты

    Самые популярные диеты

    Дробное питание Вот уже 30 лет к дробному питанию склоняются почти все диетологи мира, особенно, когда стоит вопрос о снижении веса. Основные правила дробного питания. Необходимо принимать пищу пять-шесть раз в течение...

    Питьевая диета

    Питьевая диета

    Такая диета поможет вам избавиться от лишнего веса, сбросив его, сделать объем желудка меньшим, очистить организм от опасных для организма накоплений. Но выдержать такую диету может не всякий. Содержание диеты Эта диета...

    Чудо диета Елены Малышевой

    Чудо диета Елены Малышевой

    Елена Малышева – телеведущая с медицинским образованием, действительно зарекомендовала себя в области диетологии. Предложенная ею программа снижения веса отлично используется как слабым, так и сильным полом. По утверждению...

© 2011 - 2017 Твоя Диета | Контакты